اسرتي

8 أطعمة لا يجب أبداً تركها على سطح المطبخ

بينما يمكن حفظ بعض الأطعمة بأمان على سطح المطبخ لساعات أو حتى أيام إلا أن أنواعاً أخرى تحتاج إلى التبريد أو…

أكمل القراءة »

التفاؤل… دواءٌ صامت قد يحمي القلب

تشير الدراسات إلى أن التفاؤل لا يحسن المزاج فقط بل قد يحمي القلب أيضاً عبر تقليل التوتر وتشجيع العادات الصحية ونمط…

أكمل القراءة »

فواكه بطعم السكر… 6 خيارات صحية لوجبات خفيفة

يتجه كثيرون إلى البحث عن بدائل صحية تُلبي الرغبة في تناول المذاق الحلو دون الإضرار بالصحة Source link

أكمل القراءة »

النوبات القلبية قد تُسرّع تراجع الذاكرة… ودراسة تحذّر من أثر «النوبات الصامتة»

دراسة حديثة تربط بين النوبات القلبية وتراجع الذاكرة والقدرات الذهنية حتى في حالات «النوبات الصامتة» غير المُشخّصة طبيّاً Source link

أكمل القراءة »

ماذا يحدث لضغط دمك عند تقليل استهلاك السكر؟

قال موقع «فيري ويل هيلث» إن استهلاك كميات كبيرة من السكريات المضافة يرتبط بارتفاع ضغط الدم Source link

أكمل القراءة »

هل يكشف قصر النظر عن حجم ذكائك؟

دراسة تحلل الروابط الجينية والسلوكية بين قصر النظر والقدرات المعرفية العالية. تفكك الدراسة الطبية الارتباط بين «الميوبيا» والمؤشرات البصرية والذكاء.…

أكمل القراءة »

استشارات: انخفاض عدد الحيوانات المنوية .. فيتامين «دي» وكبار السن

غالباً يعلم الشخص أن عدد الحيوانات المنوية لديه منخفض إذا خضع لفحص السائل المنوي، ضمن فحوصات مواجهة صعوبة في حصول…

أكمل القراءة »

إشراف «الأخ الأكبر» يحمي الطفل من السلوك العدواني

أظهرت دراسة حديثة، أن الأطفال المشاركين في برنامج «الأخ الأكبر والأخت الكبرى BBBS»، أقل عرضة للانخراط في سلوكيات عنيفة أو…

أكمل القراءة »

أربعة تغيرات في الوجه قد تعني معاناة جسمك من نقص البروتين

إذا كان وجهك يبدو مؤخراً مختلفاً بعض الشيء عن مظهره المعتاد، وأصبح يبدو أكثر إرهاقاً أو جفافاً، أو أنحف من…

أكمل القراءة »

أطعمة ومشروبات قد تسبب لك الجفاف

قال موقع «فيري ويل هيلث» إن ما تأكله وتشربه يلعب دوراً كبيراً في الحفاظ على ترطيب جسمك، فالأطعمة الغنية بالصوديوم…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى