في وقت تزداد فيه معدلات الإصابة بالسكري بشكل مقلق، يؤكد طبيب بريطاني أمضى أربعة عقود في ممارسة الطب العام أن…
أكمل القراءة »اسرتي
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في معهد هيوستن ميثوديست للأبحاث، ونُشرت في مجلة Nature Communications Biology عن دور محوري لصحة…
أكمل القراءة »
القهوة تحسن النشاط لكنها قد تقلل النوم بنحو 36 دقيقة… ينصح بإيقاف الكافيين قبل النوم بـ9 ساعات لتحسين جودة النوم.…
أكمل القراءة »
أظهرت نتائج تجربة سريرية دولية أن دواءً فموياً مبتكراً لعلاج السكري من النوع الثاني نجح في خفض مستويات السكر في…
أكمل القراءة »
حذّرت وزارة الصحة السعودية من اتباع أي نظام غذائي غير مثبت علمياً، أو استخدامه بديلاً عن العلاجات الموصوفة دون إشراف…
أكمل القراءة »
حقنة ريتاتروتايد ثلاثية التأثير أظهرت في تجربة سريرية خفضاً كبيراً لسكر الدم والوزن لدى مرضى السكري من النوع الثاني مقارنةً…
أكمل القراءة »
تكرار التبول خلال الليل قد ينتج عن أسباب صحية أو سلوكية تحتاج إلى الانتباه، وقد يرتبط أحياناً بمشكلات في النوم…
أكمل القراءة »
مع ارتفاع درجات الحرارة، يلجأ كثيرون إلى تشغيل مكيفات الهواء طوال الليل للحصول على نوم مريح. Source link
أكمل القراءة »
كشفت دراسة حديثة أن الأطفال الذين يعانون من قلة النوم بشكل مستمر خلال سنواتهم الأولى يواجهون خطراً أكبر للإصابة بالاكتئاب…
أكمل القراءة »
قد تساعد بعض العادات الغذائية البسيطة مثل تناول الأطعمة الغنية بالألياف وتقليل السكريات المضافة في دعم استقرار مستويات السكر بالدم…
أكمل القراءة »